Delakänslan-podden möter Helena Fogelberg och Petra Söderholm.

I artonde avsnittet pratar vi med Helena Fogelberg och Petra Söderholm som tillsammans har skrivit boken ”Compassion: Medkänsla med dig själv och andra”

Vi pratar om vad det innebär att ha medkänsla/compassion, hur man kan ödmjuk/snäll mot sig själv och varför det är viktigt att våga känna och hantera även de jobbiga känslorna.

Vi som intervjuar heter Victoria Persson och Åsa Johansson och jobbar på Magelungen Utveckling.